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最近のお知らせ

こんにちは! 最近笑ってますか?

こんにちはみなみ整骨院です

長い長いコロナ禍の中、体調はいかがでしょうか

晴天続く真夏なのにな~んか気持ちが晴れないと思っている方も多いと思います。

いくつかの文献を読んでいて気が付きました

「大笑いが身体をスッキリさせる

 です

色々なホルモンの影響なども多数報告されて

学術上も大笑いが大切とされています

呼吸を例にすると

・泣いている時:胸式呼吸

・大笑いしている時:腹式呼吸

自律神経の正常化は腹式呼吸なんです

こんなご時世なので、

マスクしながら、腹から大笑いしてしまいましょう

   今日も元気だ大笑い

明日も元気だ大笑い

このような症状、ご相談ください

Symptom

アクセス

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〒132-0014
東京都江戸川区東瑞江1-35-8
●交通:都営新宿線瑞江駅 徒歩5分
●駐車場:近隣にあり

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