2025年8月18日 / 最終更新日 : 2025年8月19日 minamiseikotu お知らせ 全身の筋力の指標、握力 こんにちは！みみなみ整骨院です 酷暑続く毎日、 皆さん一緒にしっかりこの夏を乗り越えましょう 今日は巷でよく見かける「筋力低下」という言葉について。 「気にはしてるけど」という方が多いと思います。 実は、握力が全身の筋力 […]
2025年8月9日 / 最終更新日 : 2025年8月9日 minamiseikotu お知らせ 夏季休暇のお知らせ こんにちはみなみ整骨院です 酷暑という言葉が定着している毎日ですが 皆様お元気でしょうか 毎日の体調管理にお気を付けください！ 全米アスレチックトレーナーズ協会でも 大切なことは「休養」と言われております。 しっかり休養 […]
2025年7月4日 / 最終更新日 : 2025年7月4日 minamiseikotu お知らせ 7月4日（土）は休診させていただきます こんにちは、みなみ整骨院です。 本日7月4日（土）は研究会参加の為 休診させていただきます。 ご迷惑お掛けしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。 院長
2025年3月22日 / 最終更新日 : 2025年3月24日 minamiseikotu お知らせ 野球肘外側型 こんにちはみなみ整骨院です御覧いただきありがとうございます。 野球肘という言葉はよく聞く言葉ですが、大きく3っつに分類されます。 内側型・外側型・後方型 特に外側型は上腕骨小頭離断性骨軟骨炎（かんせつねずみ）など 症状が […]
2025年2月4日 / 最終更新日 : 2025年2月4日 minamiseikotu お知らせ 体幹ケア！ こんにちはみなみ整骨院です！ 今回は皆さん聞きなれた言葉の「体幹」についてです。 体幹とは？ すごく簡単に説明すると、胴体の部分です。細かく見ると 4つに分けられます。 ・横隔膜（膜ではなく吸うときに働く筋肉） ・腹横筋 […]
2025年1月8日 / 最終更新日 : 2025年1月8日 minamiseikotu お知らせ 新年明けましておめでとうございます こんにちは、みなみ整骨院です 2025年始まりました！ 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 お正月は皆様ゆっくり過ごされましたか？ インフル・コロナと猛威をふるっています。 予防を徹底し、十分お気を付けください。 & […]
2024年12月29日 / 最終更新日 : 2024年12月31日 minamiseikotu お知らせ 年末年始のお知らせ こんにちはみなみ整骨院です！ 2024年も年末を迎えることができました。 支えていただいた皆様に感謝申し上げます。 当院は、皆様の痛み改善、運動療法 を通じて痛みの予防や体を動かすことの 楽しさ、得られるす […]
2024年12月9日 / 最終更新日 : 2024年12月29日 minamiseikotu お知らせ 12月15日（日）は休日当番です こんにちは、みなみ整骨院です 今年も押し迫ってまいりましたね 長い夏からさむ～い冬になりますので 体調管理、特に「ぎっくり腰」には十分気を付けてください。 予防には、太ももの後ろのストレッチが有効です。 尚、1２月15日 […]
2024年12月4日 / 最終更新日 : 2024年12月4日 minamiseikotu お知らせ 認知症予防にもなる「心肺持久力」って？ こんにちはみなみ整骨院です！ 「いつまでも元気に体を動かしていたい」と 皆さん考えていると思います。わたしもそうです 病気になりたくない、痛みのない生活がしたい・・・ そのためには 「心肺持久力を高める！！」だそうです。 […]
2024年9月28日 / 最終更新日 : 2024年9月28日 minamiseikotu お知らせ サルコペニアって何？ こんにちは、みなみ整骨院です 当院では、筋肉の重要性、可能性、などを常に深堀りしていますが 今回は「サルコペニア」に関してです。 最近よく耳にすることが多くなっているこの言葉ですが 日本人の約14％と言われています。 意 […]
