姿勢のリセット　StretchPole®

こんにちは、みなみ整骨院です

髙橋慶捷先生が篠崎で独立開業され日々活躍されています

私、棚橋もしっかり成長し続けられるよう

少しずつではありますが、考えたことなど発信して

いきたいと思いながら数か月・・・

 

今回は「StretchPole🄬」

当院ご利用者様の症状改善でカギになる姿勢。

姿勢を維持する体幹機能が低下すると

・骨盤が後ろに傾く（後傾）

・背中が丸くなる

・肩甲骨が外へ開く

この順番で姿勢が崩れていきます

このような状態で

よく聞く表現は「猫背」。どうしても背中の異常と判断してしまいますが

骨盤をはじめとして体全体の歪みにつながっていきます。

歪んだ姿勢で間違った動作を続けることで筋肉

のコリが強くなります。これが痛みです。（トリッガー・ポイント）

そんな体全体の歪みを「StretchPole🄬」

が改善してくれます

先ずは仰向けになってポールに乗ることから始めましょう！

次回は簡単な利用方法をお伝えします！