2021年8月18日 / 最終更新日 : 2021年8月18日 minamiseikotu スタッフブログ 遠視改善 記憶力想像力向上 視力の低下や見にくくなる原因は、目と脳の緊張です。 携帯等の光は関係ないそうです。 見にくい物を目を細めて見たり、1点をずーっと 集中して見続けることにより 見えないと思う気持ちのストレスで脳が緊張し、視力 […]
2021年8月7日 / 最終更新日 : 2021年8月7日 minamiseikotu お知らせ 夏季休診のお知らせ 夏期休診のお知らせ 8/11(水)～8/16(月)まで夏期休診とさせて頂きます。 8/17(火)から通常診療となりますので、宜しくお願い致します。 みなみ整骨院
2021年7月27日 / 最終更新日 : 2021年7月27日 minamiseikotu お知らせ 尻筋トレ！！ コロナ禍で「筋トレ」という言葉を聞くことが多くなりましたね。 みなみ整骨院です 色々な効果が文献でも発表されています。 そんな中、気になる本を見つけました。 弘田雄士先生 著 最速で体が変わる「尻筋トレ」 ！ とても有名 […]
2021年6月9日 / 最終更新日 : 2021年6月9日 minamiseikotu スタッフブログ 筋緊張性頭痛 頭痛の中で最も頻度の高い疾患です。 症状は頭部全体、側頭部、後頭部、前頭部などへの鈍痛、鋭痛、脈を打つ様な拍動痛など様々です。 頭痛が酷く心配になり病院へ受診しても原因が特定されないことがほとんどだと思います。 頚部（け […]
2021年5月17日 / 最終更新日 : 2021年5月17日 minamiseikotu お知らせ 65歳以上の方の新型コロナワクチン接種開始 こんにちは。みなみ整骨院です 令和3年度中に65歳以上になる方(高齢者)で、希望する方の新型コロナウィルスのワクチン接種が始まりましたね 5月に入った当初は集団接種の電話予約をしようとしても、 […]
2021年5月14日 / 最終更新日 : 2021年5月14日 minamiseikotu スタッフブログ 【ビジョントレーニング】「目」を鍛えて運動神経、動体視力UP！ ビジョントレーニング 目の見るチカラ「視覚機能」を高めるトレーニング ・眼球が上下左右しっかりと動き、広い視野で、速く動く物をどれだけ正確に目で見て追っていけるか ・遠近ともうまくピントが合い、目標物を立体的に見て焦点を […]
2021年4月19日 / 最終更新日 : 2021年4月19日 minamiseikotu スタッフブログ 水分補給がもたらす効果 こんにちは みなみ整骨院です。 寒さもだんだん落ち着いてきて、過ごしやすい日が増えてきましたね。 これから暑い日を迎えますが、皆様は日頃から水分はしっかりと補給しているでしょうか。 今回は体内水分量が減少 […]
2021年4月8日 / 最終更新日 : 2021年4月8日 minamiseikotu スタッフブログ 膝の痛み ・膝が腫れている。 ・正坐が出来ない。 ・膝を曲げると痛む。 ・階段の昇り、降りが痛い。 オスグット病、ジャンパー膝、ガ足炎、変形性膝関節症 膝蓋腱炎、内・外側靭帯損傷、半月板損傷、前後十字靭帯損傷 膝蓋下 […]
2021年4月6日 / 最終更新日 : 2021年4月6日 minamiseikotu スタッフブログ 手首・指の痛み ・手と着くと手首が痛い。 ・指を曲げた後、指が伸びない。 ・親指のつけ根が痛い。 ・バット、ラケットなどスィング時、手首が痛む。 ・朝、手指がこわばる。 ・指がしびれる。 ド・ケルバン病 マレットフィンガー […]
2021年4月5日 / 最終更新日 : 2021年4月5日 minamiseikotu スタッフブログ 足首周辺の痛み ・親指のつけ根が痛い。 ・足首をひねってしまった。 ・正坐すると足首が痛い。 ・足の裏が痛い。 ・運動後の踵やすねの痛み。 足関節捻挫、偏平足、足底腱膜炎、アキレス腱炎 踵骨々端症（シーバ病）、シンスプリン […]
